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盐酥鸡(微波炉版)

anni 更新于2012/7/16 阅读次数:89 推荐本文 转藏到我的斋社
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    盐酥鸡(微波版)

    温馨提示:

    虽然比不太上油炸的口感,但是健康很多啊

    【盐酥鸡(微波版)所需主料】

    鸡胸肉...........
    ...........
    五香粉...........

    淀粉...........
    面包糠...........
    花椒粉...........
    辣椒粉...........
    料酒...........
    食用油...........

    【做法步骤】

    1. 鸡肉去皮切小方丁,加料酒、盐、五香粉、辣椒粉、淀粉、一勺油腌半小时
    2. 每粒分别裹面包糠,摆入玻璃盘或瓷盘,每粒不要重叠
    3. 微波高火三分钟后拿出翻个面,继续高火30秒
    4. 最后撒上一些花椒盐和芝麻

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