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面部变松要运动:教你如何锻炼脸部肌肉,让脸上的肉变紧实

★ 饮食去班和美容祛班方法

面部变松要运动:教你如何锻炼脸部肌肉,让脸上的肉变紧实　阅读:1761

锻炼脸部是调整肌肉，控制皮肤下垂的绝佳方法。进行面部锻炼或面部瑜伽是一种自然的方式，通过紧致肌肉和减少皱纹使你的脸看起来更年轻。如果你的脸上有肌肉问题，这些也是很好的锻炼方法，可以锻炼肌肉，使肌肤更有活力，更有自信。你的脸上有大约50块肌肉，锻炼它们还有助于眼睛疲劳和释放颈部和面部紧张的额外好处。将一些工作放入面部肌肉可以帮助您获得更具吸引力的面部来展示世界。

护肤常见问题及应对方法 Tags:护肤　阅读:28

皮肤黑吃维生素C有效吗？多吃含有维生素C的食物，对美白是挺好的；不过你也可以适当的吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物，这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的。但是夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。不同维生素的护肤功效：科学研究证实，不同维生素有不同的护肤作用，如维生素C是抑制黑斑的有效制剂，有美白功效；维生素E可以防止肌肤老化；维生素A能增加皮肤抵抗力等。

介绍几种经临床验证具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物 Tags:淡斑女人　阅读:91

黑木耳红枣汤　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

皱纹:去除面部眼角皱纹的方法 Tags:皱纹眼角皱纹　阅读:50

有天突然发现自己有了皱纹，皱纹的悄然出现虽不想看到，但却很在意，总想找个合适的对策除去让人忧虑的条纹。那如何去皱呢？首先我们要了解皱纹的来源及详细的分类，只有如此才能对症下药一一击退。皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

介绍橄榄油让皮肤变美的方法 Tags:橄榄油美容美容护肤　阅读:162

为什么众多美女都在使用橄榄油？因为橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K。其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E可给干性皮肤以滋润，而对油性皮肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态之功能，还可以促进血液循环，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。

最有味道的6种女人和10种魅力女人 Tags:女人　阅读:51

女人展现着独有的个性和如诗、如歌、如画、如花的魅力与才智，能带给你的是无穷无尽的回味、享受与消魂。生活中，女人想暗香长留，清美幽远，女人得去学着让自己丰富，成熟、气质卓越起来。主动接触不同的事物，开放自己，力求外在与内在的完美与统一。虽然你可能不够聪颖，不够美丽，不够温柔，但是只要你能用心对人，用心锤炼自己，完美自己，你就是最有味道的女人！世界的一半是男人，一半是女人，而半边天的女人是一道美丽的风景。

如何让胸部丰满的各种方法汇集 Tags:丰胸　阅读:132

除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱： 1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。 TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。

★ 饮食去班和美容祛班方法 Tags:美白护肤防晒　阅读:132

几乎所有的女人都希望自己的肌肤是白里透红的水漾好肌肤。肌肤表面上出现了一点斑就足可以让我们烦恼无奈。的专家要告诉大家其实藏在肌肤地步的斑点比肉眼见到的多3.6倍，所以祛斑是一场长期的战役，该怎样做呢？下面让我们一起来看看的专家的介绍吧！美白护肤首先必须了解色斑等问题的形成：色斑的形成主要是由于白天受到紫外线的伤害，令肌肤产生大量的自由基，自由基启动了黑色素细胞中的酪氨酸酶，继而产生大量黑色素，造成雀斑，色斑。

“痣”能随便祛除吗？ Tags:护肤防晒　阅读:50

日常生活中，不少爱美的女性喜欢到美容院或街头祛痣，而在皮肤科门诊，也会遇到许多患者要求祛痣，那么，“痣”能随便祛除吗？ “痣”在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。

男人最喜欢哪几种类型的女人 Tags:爱情　阅读:238

直接来说：一个男人喜欢上了一个女人，那至少能证明这个女人有些什么东西值得他去爱慕，或外貌、或身材、或家世、或才能、或个性……谁人都想找一个集各种优点于一身的完美女人出来，可在现实中，未免不符合逻辑，甚至有点太过于荒唐。 1、充满自信的女人印象中属于皇家贵族后裔或天生自觉高人一等的类型的人，不论男女都保有一份坚定的自信。对你跟女性朋友的交往，不要神经过敏，有点风吹草动就认为你有了外遇，要抛弃她。

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