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怎样给孩子选书包?

快乐宝贝 更新于2011/3/2 阅读次数:123 推荐本文 转藏到我的斋社
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  • 书包(19)
  • 儿童健康(821)
  •   书包有时会成为一种伤害,尤其当压迫孩子的背部时,家长常会担心沉重的书包影响到孩子脊柱的发育,却从未想过它可能会造成另一种伤害——被塞得鼓鼓的书包会影响血液的流动,拉伤肩部肌肉。
      美国《儿童及青少年医学》杂志曾报道了一项最新的科研成果:科学家让10个小学生分别负重27磅,或者负重相当于自身体重20%的重量时,肩膀所受的压力就会超过血管所能承受的压力,造成血液流动受阻。这将会带来大麻烦,因为绝大多数孩子的书包都是足够重的:有报告指出,通常书包的重量是孩子体重的 22%。血液流动受阻会导致肌肉受伤,尤其是肩部。孩子背书包的方式加速了这种不良后果的产生,孩子背书包的位置总是很低,这样书包带与肩膀接触到的只是狭小的区域。因此,研究小组的科学家们建议,最好收紧书包带,把书包背得高一些,并尽量选用宽书包带,增加书包与肩膀的接触面积。
      选书包要注意六点


      1.要选择宽带、有垫肩的。如果书包上还有一个托重腰带,那就更好了,可均匀地分散压力,不会给背部和肩部造成过大的伤害。
      2.要检查书包里面的各个部分,以分区较多的为好。这既可起到分门别类装课本和各种文具的作用,还可使书包重量均匀。
      3.书包上的口袋和网眼不要太多,否则容易被尖锐物钩住,造成危险;要避免书包有太多金属扣或金属拉链,过多金属配件除了会增加书包的重量外,还有可能对腰背造成伤害。
      4.背囊的背部最好有软垫,软垫有坑纹帮助散热,可令孩子在背着时不会“汗流浃背”。
      5.考虑小书包。选择能够装下孩子书本和文具的最小的书包。一般来说,书包不应比孩子的身体还宽;背在身上,书包底部不要低于孩子腰部10厘米。
      6.考虑书包材质。选择用轻质尼龙或帆布制成的书包,而不用皮革或其他厚重材质制作的。
      三种书包不利健康
      单肩包 六七十年代的单肩斜背包如今又流行起来了。斜挎的书包会使肩膀的一边受力,导致左右肩膀用力不均匀。加上书本重量不轻,长期下去会导致肩膀、脊椎劳损,甚至脊椎侧弯。同样道理,儿童不宜把双肩的书包移到单肩背。
      手拉包 拉杠式书包近年火爆起来,这种书包像旅行箱一样有拉杠和轮子,能拖着走,让孩子的肩膀解放却使手腕受力。这种设计让书包重心不稳,孩子边拉边走时很容易扭伤手腕。
      前背书包 把背在后面的书包背到胸前,是大街上常见的背法,这种背法初衷是防小偷。如果书包过重,前背只会增加腰部负荷,使腰部劳损的可能性增大。

    本文来自 快乐宝贝的图书馆 的【小学
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