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孕期10大错误谎言

快乐宝贝 更新于2010/12/31 阅读次数:124 推荐本文 转藏到我的斋社
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  • 孕期常识(521)
  •   怀孕期间,孕妈妈总是特别当心,这个不敢吃,那个不敢碰。在面对种种“注意事项”时,你是否想过它们的正确性呢?其实,自以为很专业的“注意事项”不一定都是对的哦。10大孕期谎言,我们来给您批改,让您的孕期过得安心又放心!
      谎言1  怀孕后一定不要用电脑与手机,辐射很大
      随着社会的发展和人民生活水平的提高,手机和电脑几乎成了人们生活的必需品。可是怀孕后,人们普遍认为电脑和手机在使用时会产生很大辐射,一定不能用,以免对胎儿造成影响。
      批改方案
      目前,国内外的文献研究表明,这种辐射对胎儿的健康影响还没有定论。因此,电脑和手机也并非一定不能用。孕妈妈应注意使用电脑的时间,每使用1 小时左右就应适当地进行10~20分钟的户外活动,呼吸新鲜空气。平时在接触电脑后要勤洗脸洗手,多饮水,多些吃新鲜的蔬菜与水果。为了减少辐射对胎儿的影响,孕妈妈们可穿防辐射服装。手机的辐射虽然比电脑小,但也是有一定辐射的,因此孕妈妈最好少用手机,而且打电话时要长话短说,还要尽量避免将手机贴身放置。


      谎言2  孕期任何药都不能吃
      在生活中,很多孕妈妈都认为孕期任何药都不能吃,即使生病了也不能吃,因为药物会影响胎儿的发育甚至导致胎儿畸形。这完全正确吗?如果患了严重的疾病也不能吃药吗?
      批改方案
      其实有病就吃药是很正常的,得病了没必要熬着不吃药,如果有病不医,孕妈妈的抵抗力很可能就会下降,对孩子也会造成不良的影响,有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。需要孕妈妈注意的是:孕期用药一定要在医生的指导下进行,特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静催眠药等,因为这类药物易引起胎儿畸形。目前,妇产科医生一般都会根据国家药典要求选择A类或B类副作用较小的药物,对孕妈妈还是比较安全的。因此孕妈妈大可不必忌药讳医。
      谎言3  孕期不做B超检查或做得越多越好
      有些孕妈妈对孕期的B超检查很有抵触心理,不愿去做,担心B超检查有辐射,会对胎儿造成不良影响。相反,也有些孕妈妈认为B超检查做得越多越好,越早越好,以便随时了解胎儿在宫内的状况。
      批改方案
      事实上,美国医用超声波学会发表声明,即使长期暴露于诊断性超声波下,也无证据显示细胞会受害。因此,目前学者一般认为超声波检查是一种相当安全的诊断工具。如果不做B超检查,胎儿的一些异常情况就无法及早发现,易导致出生时的胎儿畸形。
      当然B超检查也不是越多越好,只要按照医生的指导定期检查,即可掌握胎儿在宫内的成长状况。但是,当出现特殊情况(如阴道流血)时,孕妈妈就要及时就医,根据需要适当增加B超检查的次数。
      超声波检查的原理
      人耳的听觉范围是有限的,只能对16~20000赫兹的声音有感觉,超过20000赫兹的声音就无法听到,这种声音称为超声。和普通的声音一样,超声也能向一定方向传播,而且可以穿透物体。如果碰到障碍就会产生回声,不相同的障碍物就会产生不同的回声。人们通过仪器将这种回声收集并显示在屏幕上,用来了解物体的内部结构。目前,医生们应用的超声诊断方法有不同的形式,可分为A型、B型、D型及M型四大类,常用的是B型,也就是我们平时所说的B 超检查。B超检查用平面图形的形式来显示被探查组织的具体情况,如孕妈妈在做B超检查时,可以在屏幕上看到子宫内胎儿的状况。
      谎言4  忽视孕前、孕早期检查
      很多孕妈妈对自己的身体很有信心,怀孕前忽略了孕前检查,对孕早期的检查也没有足够的重视,怀孕三个月后才到医院确诊妊娠,其实这都很危险,因为孕早期是胎儿的致畸敏感期,此时期也很容易流产。
      批改方案
      怀孕前,夫妻双方要一起到医院做孕前检查,通过孕前检查了解夫妻双方是否有不适合怀孕的疾病,因为有些疾病要治愈后才能怀孕,否则会影响母体及胎儿健康。怀孕后也要加强孕早期的检查,因为孕早期流产的几率较高,忽视了早孕保健,对母子健康都不利,甚至可导致严重后果。另外,如果是需要做人工流产,最好能在孕8周以前进行,拖得越久,危险性就越大。
      谎言5  足不出户以保安全
      有些孕妈妈一知道自己怀孕了,马上推掉工作、娱乐和一切体力活动,坐在家里等着宝宝出生。如果身体变形了,脸上长了斑就更不愿意出门。其实,室内的空气不新鲜,对宝宝的健康不利,长期呆在家里,活动减少也会给正常分娩带来麻烦,还会影响孕妈妈的心情。也有人认为孕期运动容易导致流产,所以应尽量卧床休养。
      批改方案
      怀孕是每个女人必经的过程,孕妈妈的身上散发出母性的魅力和光辉,反而比以前更有韵味了,大可不必为了外形的改变而伤感。孕妈妈应该走出家门,每天进行适当的户外活动,不但能呼吸到新鲜空气,充分接受阳光的照射,促进身体对钙质的吸收,还可以调节神经系统功能,促进血液循环,减轻身体的不适感。但孕妈妈要注意避免过于剧烈的运动,选择轻稳的动作,如散步、游泳等。在运动的过程中,不要挤压到腹部,还要避免迅速改变体位和平衡难度大的动作,如走较窄的桥或小路等,防止因体态改变、重心不稳而跌倒。
      孕期合理运动好处多
      运动前要先向医生咨询,在专门的指导下,根据身体状况而选择运动方式。游泳对孕妈妈来说是相当好的有氧运动。因为游泳可以让全身肌肉都参与运动,促进血液流通,改善情绪,减轻妊娠反应,有助于宝宝的神经系统的发育。孕期游泳还可以增强心肺功能,而且水里浮力大,可以减轻关节的负荷,消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题。游泳时孕妈妈要选择卫生条件好、人少的游泳池,下水前先做一下热身,下水时戴上泳镜,还要防止别人踢到宝宝。
      除了游泳,像散步、跳简单的韵律舞、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是,像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行,骑车更应避免。而日常的家务如擦桌子、买菜、做饭都可以,但如果反应严重,呕吐频繁,就要适当减少家务劳动。
      谎言6  怀孕了就不能开车
      有些孕妈妈认为怀孕以后就不能开车了,会造成流产或早产甚至其他的一些意外。
      批改方案
      其实,并非怀孕了就一定不能开车。孕妈妈开车时注意不要开太长时间。其次,要把座位的位置调整好,离方向盘远些,以免急刹车时方向盘撞到肚子。再就是开车时不要开太快,注意开窗通风。到了孕晚期,建议孕妈妈就不要开车了,因为此时子宫增大,长时间开车保持一种姿势,可能影响胎盘的血液循环,进而影响宝宝的健康。
      谎言7  感觉疲劳时泡个热水澡
      孕妈妈们都这样认为,感到疲劳时泡个热水澡就很解乏、很舒服。殊不知,过热的热水浴可使孕妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎在高温环境下易受到伤害,尤其是胎儿的中枢神经系统易受到损伤而造成胎儿畸形。
      批改方案
      正确的做法应该是:孕妈妈洗澡时的水温要控制在38摄氏度以下,不要洗盆浴,也不要在浴缸中长时间浸泡腹部,洗澡时间不宜超过20分钟。
      谎言8  小腿浮肿要少喝水
      胎儿满5个月后,母体的各个器官都逐渐进入超负荷运行阶段。大部分孕妈妈的小腿会出现轻微浮肿,而且有些孕妈妈们认为小腿浮肿就要少喝水,以免肿得更厉害。
      批改方案
      在孕中晚期,每位孕妈妈或轻或重地都会出现浮肿。浮肿是由于子宫变大,下半身的血管受到压迫,影响到血液的回流而引起的。轻者仅限于小腿,严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。孕妈妈们可将脚部垫高以帮助脚部的体液回流。如果经休息或抬高下肢后能自行消退,孕妈妈不需要特别介意。但如腹壁也浮肿或经适当休息后仍不能消肿者,应到医院检查治疗。孕妈妈不必减少饮水,由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出,足量地饮水还可以缩短代谢废物在体内停留的时间,易于胎儿健康。
      谎言9  剖宫产安全又省时
      我国部分地区的剖宫产率一直比较高,原因之一是许多产妇怕疼,认为剖宫产更快、更安全,也不用经历顺产的撕心裂肺的痛。
      批改方案
      事实上,剖宫产并不像大家想像得那样安全。剖宫产的孕妈妈要承担麻醉、出血、术后感染等诸多风险,恢复比自然产的妈妈慢得多,而且将来避孕和再怀孕也比自然产的妈妈麻烦得多。对胎儿来说,剖宫产时由于没有接受子宫节律性收缩的刺激,免疫力会降低,容易引发肺部疾患。因此孕妈妈应尽量选择自然产,剖宫产只是作为解决难产或抢救新生儿的手段,应由医生掌握,不可滥用。
      谎言10  完全节制性生活
      有些孕妈妈认为怀孕后的性生活会导致流产或对胎儿不利,因此主张完全节制性生活,也不顾丈夫的感受与想法。
      批改方案
      其实,在孕期是可以进行性生活的,大可不必因为怀孕而禁欲。孕中期相对较安全,孕妈妈们可根据情况而选择不同的姿势。孕早期的三个月和孕晚期的三个月不建议有性生活,因为很容易引起流产、早产和宫内感染等不良后果。同时,有流产倾向、宫颈息肉、胎盘前置的孕妈妈最好不要过性生活。当然,如果丈夫提出性要求,也不应采取冷漠的态度,而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近,不要冷落了丈夫。

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