帮助
  用宝珠打扮自己,不如用知识充实自己。   
  
首页 >> 类别 >> 儿童健康 >> 如何教孩子正确的刷牙方法

如何教孩子正确的刷牙方法

丫丫妈 更新于2011/11/24 阅读次数:217 推荐本文 转藏到我的斋社
相关标签:
  • 儿童健康(821)
  • 牙齿(40)
  • 刷牙(22)
  •   郑州市口腔医院组织了一场儿童刷牙比赛,参赛的40多名4~6岁的小朋友,其中九成采用的是拉锯式刷牙法。
      原来,我们每天刷牙,都是在刷一种叫牙菌斑的东西。它由大量细菌、黏性基质、脱落上皮细胞等组成,紧紧黏附在牙齿表面,漱口或冲洗都去不掉,是造成龋病、牙龈病和牙周病的主要原因。
      为了让孩子看到自己刷牙的效果,护士在孩子们的牙齿上先涂上红色的“菌斑显示剂”,漱口后可以清楚地看到牙齿上的牙菌斑。
      “如果刷净了,牙齿就变成白色的,刷不净牙还是粉红色的。”护士长说。
      3分钟过去了,九成孩子按照家长教的拉锯式刷牙法在刷,结果牙齿还是粉红色的。
      “孩子们这种刷法,刷完跟没刷一样。”郑州市口腔医院专家程涛说,拉锯式刷牙法根本刷不掉牙上的牙菌斑,家长应该请教牙医后,教给孩子正常的刷牙方法。


      “如果儿童不掌握正确的刷牙方法,不但影响咀嚼功能,还会影响儿童生长发育。”程涛说,儿童龋齿患病率很高,据调查,全国城市儿童患病率达75%,郑州市中小学生患病率是41%。
      看了护士阿姨显示的正确刷牙法后,5岁的李佳仪说,自己刷了一年牙了,是妈妈教的方法,现在才知道妈妈教错了。
      教孩子正确刷牙
      2岁开始,儿童要开始养成进食后漱口、刷牙的良好习惯。
      刷牙时,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,各部位重复刷10次,里外面刷方法一样。刷上下牙咬合面时,将牙刷放在咬合面上,稍用力以水平方向来回刷,不要像拉锯一样用力横刷。
      每次刷牙需3分钟。刷完牙齿后要轻刷舌面几次。
    如何教孩子正确的刷牙方法图片1  牙刷与牙膏的选择:
      牙刷

      以往家长在为家中小朋友选购牙刷时,习惯上会挑小朋友专用牙刷,但因幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同,牙齿的生长情况也不一样,所以应有分龄使用的概念,不同的年龄阶段,要选择不同的牙刷。
      2至4岁 此时期的宝宝常用奶瓶喝奶,最容易发生奶瓶性龋齿,且正处于牙齿发育初期,手掌与口腔也较小,初次刷牙,建议选择窄小刷头易于深入小朋友的口腔,同时握柄也较粗胖,让肌肉未发展完全的幼儿掌握。
      5至7岁 在6岁时第一颗恒齿已长出,因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择杯行刷毛的牙刷,毛刷边缘要柔软,能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁,而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿,帮助深入清洁后排牙齿。 8岁后 此时儿童因处换牙阶段,乳齿与恒齿同时存在,又加上齿缝间隙较大,若不特别留意其刷牙习惯,蛀牙即容易生成。因此牙刷的选择上应以柔软混合设计的刷毛,帮助彻底清洁牙齿及齿缝。
      小牙刷的保养:每次刷牙后,牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷,下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象,就表示刷牙太用力了,以后刷牙应该注意。
      牙膏
      一般牙医建议孩子应该在2岁开始刷牙.最好刚开始给孩子不要用牙膏刷要先用盐水让孩子习惯一下另外教孩子不要吞咽刷牙用的盐水.要培养孩子自觉吐出刷牙用的盐水的习惯。
      孩子在2-6之前是乳牙时期,要给孩子使用儿童无氟牙膏最好是有标明可少量吞咽的.因为儿童的专用牙膏口感都很好.都是孩子平时就喜欢的水果口味的,孩子在刚开始时容易误食牙膏.为了避免这一现象家长在刚开始时应该尽量给孩子选购一款有一点酸味口感的牙膏来防止孩子误食.在有一定要选无氟的牙膏因为在这个时期的孩子对氟化物比较敏感的时期.所以应选一款儿童无氟牙膏。
      孩子在6-12之间处在换牙时期,应给孩子选用一款含氟牙膏了,因为氟化物是主要是用来防止蛀牙的,这个时期的孩子是非常时期也正是蛀牙形成的关键期,根据孩子的生理特征应从这个时期开始给孩子选用一款防蛀型的牙膏了。
      漱口杯
      选用合适的小漱口杯。要选择做工精致,重量较轻的杯子,尤其是杯口的处理应圆滑,不能划伤孩子的嘴唇。
      健康牙齿12条建议
      4个“不要”避免牙龈发炎和龋齿
      1、不要太多的甜食
      孩子从母乳那里习惯了甜味,但是这对牙齿是个坏习惯。为此,父母需要控制孩子的甜食和饮料,最好只在吃饭的时候吃些甜食。因为,对于龋齿来说,关键不在于吃多少甜食,而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶,这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此,应该让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。
      儿童专用牙刷:小乳牙出齐时使用,可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是:刷头小,长度以相当于四颗门牙的宽度为宜,在口内转动灵活,可以刷到所有牙齿的表面;刷毛细而可以进入它间隙柔;刷毛经过磨圆,不刺激齿龈,不损伤牙齿;牙刷柄长短适中,牙刷柄表面最好有一层防滑贴面,易于孩子抓握。
      2、不要太多的酸性
      酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料,以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖份是一样的。因此,在孩子享用完酸味道的食品后,不要立即刷牙,因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间,就没有这样的危险了。
      3、不要长时间抱着奶瓶喝奶
      如果用奶瓶,或者吸管瓶喝甜或酸的饮料,就会使糖份或酸性物质在牙齿上停留更长的时间。因此,最好不要让孩子长时间地抱着奶瓶,2岁大的孩子应该学会用杯子喝水了。
      4、 不要太多粘食
      要小心粘粘的食物,例如蜂蜜、奶酪等,会黏在牙齿上。
      1个新信息:给孩子建一份护齿档案
      孩子长出第一颗乳牙时,在你所在地的儿童医院的口腔科或口腔医院,可以给孩子建一份“护齿档案”,它可以方便你定期带孩子做口腔检查。通常是每半年检查一次,医生会记录孩乳牙的生长情况,为乳牙做清洁,3岁以后为乳牙做涂氟。一旦发现乳牙有生长畸形或龋齿等异常,可以及时治疗。如果你所在地区的医院没有这项服务,那你要坚持至少每半年带孩子做一次口腔检查。
      1个警告:龋齿要早发现早治疗
      一旦发现孩子的乳牙上出现牙菌斑或龋齿,要尽快到口腔科检查。虽然孩子的乳牙会更换为恒牙,但是如果乳牙的龋齿现象严重,伤害到牙龈和牙根,那必定会影响恒牙的生长。
      6招让你的宝宝爱上刷牙
      1、装备族:武装到牙
      宝宝很早就对我和她爸的刷牙行为感到很有趣,还常常将小手比作牙刷,放进自己嘴里,上上下下地刷着。让她自己刷牙前,我特地挑了米老鼠的牙刷、黄色的水杯、蘑菇形的牙膏,她高兴极了。从此,刷牙成了宝宝最爱的一个游戏。
      2、示范族:你刷刷,我刷刷
      宝宝学会刷牙后,常会偷懒,于是晚上宝宝睡觉前,我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子,他也煞有介事地刷开了。宝宝睡后,我时常还会吃些东西,临睡前只能再刷一次。
      3、故事族:编编造造
      宝宝不爱刷牙,让人头疼。我偶得了一个的宣传磁带,上面讲述了一个孩子不爱刷牙,成为了蛀牙大王,很多小朋友都不爱和他一起玩,后来,在医生的帮助下,蛀牙大王修好了牙齿,天天刷牙牙齿健康的故事。我就放给宝宝听,他很感兴趣,还常要求再听。这样,宝宝刷牙成了一件主动的事情。
      4、竞赛族:比比谁最棒
      我家的宝宝也不爱刷牙,为了提升他的兴趣,我们开展了全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前,一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙,比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底,获胜者能得到一朵小红花。这不,宝宝成了刷牙最积极的一位了。
      5、反例震慑族:多少有些丢面子
      吃饭时我的牙不小心硌在骨头上,掉了一块,宝宝好奇地问:“妈妈你怎么了? 我说:"妈妈不注意刷牙,牙就坏了。”以后宝宝刷牙不用再提醒,自己主动就会去,还不时地说:妈妈不刷牙,牙坏了,不能吃好东东了。'虽然自己充当了反面典型,但看见孩子能认真刷牙,觉得值了。
      6、互助族:有人欢喜有人愁
      我的绝招是给宝宝刷牙时,允许他给爸爸刷牙,这样,宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时,他的注意力都在帮爸爸刷牙上面,自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸,宝宝的小手没轻没重,常弄得爸爸很难受。

    本文来自 丫丫妈的图书馆 的【儿童健康
    相关标签:
  • 儿童健康(821)
  • 牙齿(40)
  • 刷牙(22)
  • 我来说一句
    用户名: 密码: 匿名发表
    验证码: