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冬季怀孕怎样事项有哪些

丫丫妈 更新于2011/11/25 阅读次数:37 推荐本文 转藏到我的斋社
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  •   生孩子是喜事,可是有资料说:冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期 在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。冬季怀孕真的有那么可怕吗?
      而根据加拿大一项最新研究也发现,在这些化学环境中工作的孕妇,她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。
      专家研究结果表明:室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节,出生缺陷率为7.9%,夏季出生缺陷率为5%~5.8%。
      怀孕后,紧接着到了春季。空气中湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的的繁殖和生长,使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外,春季天气多变,容易受凉,故使孕妇感染病毒的机会增多。


      孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形,但流感及流感病毒有一定的致畸作用。
      而更为可怕的是,一项最新的研究结果表明,准妈妈在怀孕前期患上流感,可能损害胎儿大脑,增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究,结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感,生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。
    冬季怀孕怎样事项有哪些图片1  选择最佳生育年龄:
      据医学研究和临床实践表明,女性的最佳生育年龄是在25-30岁,这一时期的女性无论是从身体发育、卵子的质量以及子宫收缩能力都是最好的。
      而男性最佳生育年龄是在30-35岁,据法国遗传学家研究称,这一时期的男性所生育的后代是最优秀的,精子在这个时期的质量是最高的。
      在上述的阶段,他们的精力、记忆力等各方面都是处于最佳的时间,也是知识积累和生活、社会工作经验比较丰富的时期,是最适合要宝宝的时期。妈妈过早或过晚怀孕都不是最好的。
      最佳受孕季节:
      一般认为,怀孕的最佳季节是在7-9月份受孕。一般怀孕后准妈妈大多胃口差,爱挑食,而这个季节正是蔬菜、瓜果品种繁多的时候(而且是不大棚蔬果)。不仅可以增进食欲,而且还能保证宝宝的营养需求,有利于宝宝健康的成长。
      到准妈妈分娩的时候是来年的3-5月份,在这个期间宝宝既避开了炎热的夏天和寒冷的冬天,气温比较适宜,也避免了妈妈宝宝易感染疾病的时期。各种蔬菜、副食品供应也是十分丰富,能很好的调节妈妈的食欲,可以促进妈妈乳汁的分泌和身体的康复,是坐月子的最佳季节。
      最重要的是3-5月份的气候,对宝宝的护理也最为容易的,宝宝不用穿太多的衣服,四肢可以自由活动,有益于宝宝的大脑及全身的发育。
      冬季孕妇注意什么?
      冬季气候严寒,对孕妇来说是一个严峻的考验 为了让孕妇安全过冬,需要特别注意以下几个方面:
      一、做到保持良好的情绪
      孕妇良好而又稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。
      通过科学研究发现,孕妇若能保持乐观情绪,她所怀胎儿均能发育正常,在分娩时也非常顺利。而如果孕妇怀孕时情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧鬱,结果是使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增,并通过胎盘的作用而影响胎儿发育。就这个问题,国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查,调查结果发现怀孕期间经常生气、发怒的佔74%。对胎儿影响最严重的是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现,从而导致胎儿唇裂、齶裂及其他器官发育畸形,更爲严重者会引起流産、难産或死胎。
      二、做到严防病毒感染
      冬季气温很低,早晚温差变化大,造成呼吸道抵抗力降低,极其容易患病毒性传染病,在怀孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,将会对胎儿发育産生不良影响,甚至会导致胎儿发育畸形。所以准妈妈要做到儘量不去商店、影剧院等公共场所,避免传染上流感等疾病。如不幸患病应在医生指导下合理用药,不可擅自用药,避免对胎儿造成不良影响。
      三、做好防寒保暖
      整个冬季的气温都非常低,并且常有大风、降雪和寒潮侵袭。寒冷的天气对孕妇和胎儿的健康非常不利,因此,做好保暖工作显得十分重要。需要完善取暖设施,如果用煤火炉取暖,一定要保持烟道通畅,防止煤气中毒;保证室内空气新鲜流通;室内温度以21~24℃爲宜,并力求恒定室内温度;坚持每天收听天气预报,学会根据气温变化,适时增减衣服,要穿得暖和一些;天气晴朗时可到室外散步。大风、降雪、寒潮天气坚决不要出门。
      四、做到适量晒太阳
      怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多,以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D,而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳,当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射,坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少,更需要到户外晒太阳。
      五、加强营养
      怀孕期营养对胎儿的发育所起的作用至关重要。尤其在冬季,孕妇应比其他季节吃得更好些,应补充蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素多的食物,如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆製品、绿叶蔬菜和水果等。碘是人体必需的微量元素,它是人体甲状腺激素的主要成分,碘在胚胎期有促进脑细胞生长的作用,如果孕妇体内缺碘,就将导致胎儿缺碘,就会影响胎儿大脑发育,重度缺碘可导致胎儿畸形、死胎、早産等。由于孕妇对碘的需求量较大,就应多摄取一些含碘食物如海産品、豆製品等。怀孕早期补充叶酸,也能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。叶酸也广泛存在于蔬菜水果和动物肝脏中。

    本文来自 丫丫妈的图书馆 的【孕期常识
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